En nuestra vida cotidiana, pasamos todo el tiempo sobre nuestros pies; ciertamente nuestras actividades diarias no implican el pararse de cabeza, sin embargo cabe cuestionarse: qué pasaría si esta posición formara parte de nuestra vida cotidiana, el tomarse el tiempo en algún momento del día para experimentar esta Asana y sentir los cambios que experimentaríamos, …

MOTIVACIÓN Y PREPARACIÓN PARA SIRSASANA (POSTURA SOBRE LA CABEZA) Read More »

Swami Vivekananda ha influenciado a muchas mentes jóvenes a caminar por el camino de la iluminación por más de un siglo.  Extendiendo sus conocimientos por el mundo, comenzó una revolución que aún resuena entre millones de sus seguidores. Nacido en 1863, desde muy joven, Vivekananda se deleitó en diversas materias, como religión, filosofía, arte, literatura …

Swami Vivekananda y su visión del yoga Read More »

El yoga es una disciplina milenaria que se origino en la India y ofrece beneficios tanto para salud física con mental. Esos beneficios han hecho que la práctica se extienda por todo el mundo y hoy sea muy popular. A través del yoga las personas buscan un equilibrio entre el físico y la mente para …

Yoga y salud mental Read More »